下班時間快要到了，打醬油的周四即將結束，結果科長李克昌到了運輸科，預約小汽車明天外出。
正好看到了王一茗，這不是免費的苦力嘛，那他就收下了。
“一茗，學的怎麼樣啊。”
還能怎麼樣，看看他那一點汽油汙漬都沒有的“纖纖玉手”。
“嗬嗬，還行，科長您過來是檢驗我學車的成果？”
“我看起來有這麼無聊嗎？”
“您有什麼指示？”眼力見上來的王一茗主動表現一下。
“指示談不上，正好明天有個臨時出差的活兒，我還想找誰和我一起呢，既然看到了，那就定你了。”
“成，聽您吩咐。”
“明天上午九點鐘，廠門口集合，我帶你去紅山公社，有采購任務。”
“好嘞。”
“認真學習，我看好你啊。”
“……。”
就這樣，王一茗接受了明天的臨時出差任務。
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【休息室】
“如果你說你在下午四點來，從三點鐘開始，我就開始感覺很快樂，時間越臨近，我就越來越感到快樂，到了四點鐘的時候，我就會坐立不安，我發現了幸福的價值，但如果你隨便什麼時候來，我就不知道在什麼時候準備好迎接你的心情了。”——《小王子》
所以，真正幸福的並不是擁有，而是期待，是覺得自己就要擁有了。
所以，一周七天最幸福的不是周六日，而是周五，那是對放假充滿期待的一天。
星期五的一早，王一茗從刷牙開始就很開心，如果有條件的話，他都想吐個泡泡，配合一下這美好的一天。
“領導，早上好啊，你臉好像瘦了。”
開心的一天果然看什麼都好看，煞神陸婉婉看著都溫柔了。
“是嗎？”
“是啊，你這麼努力，這不是必然的結果嘛，話說你眼睛真好看。”
這雙眼皮看著真像是割的，就像我的頭發一樣，真像是燙的。不過，這個年代沒這些設備，所以王一茗在心裡默默的自言自語了一下。
“還好吧。”這種直接的針對於某一位置的誇法陸婉婉還是第一次遇到。
“領導，讓我們一起加油，奔赴美好的明天……。”
這人果然不能給好臉，說兩句就能飄，
“還開始不了。”
“開開開，我們的課堂開始了，今天周五，按照我們的計劃——練臀。首先，我們講一下練臀有什麼好處。”
“嗯。”
“一、練臀可以飽滿臀部，顯你的腰細，防止臀部扁平，肌肉鬆弛下垂，讓你的身姿挺拔；
二、練臀可以改善腿型，拉長腿部線條，改善臀腿的比例；
三、練臀可以改善腰背部疼痛；
四、練臀可以加速脂肪燃燒；
五、練臀可以優化循環係統，提高你的身體代謝；
六、練臀可以保護骨盆的穩定，增加關節的靈活性，降低膝關節的壓力。”
“我有幾個問題。”
“您說？”
“練臀怎麼拉長腿部線條？”
“這個和咱們練胸一樣，臀部和胸部都有很多的脂肪，增加胸部的肌肉厚度之後，胸部的脂肪有了更多的支撐就會被扥起來（拉拽），我們練臀練得更多是上臀，上臀的肌肉多了，臀部脂肪朝上走，從視覺上直接拉高腿長的比例。”
“你說的加速脂肪燃燒，脂肪是怎麼燃燒的？”
“這個是一個深一點的話題，您聽我慢慢說。”
“好。”陸婉婉對於這個話題很感興趣，燃燒脂肪？有意思。
就像老師喜歡愛提問的學生一樣，王一茗也喜歡愛提問的陸婉婉，這讓他很有成就感，接著他開始認真的解釋，
“當我們日常攝入的能量超過了身體消耗的能量，多餘的能量就會（以甘油三酯的形式）儲存到脂肪細胞中，轉化為脂肪，這就像是身體的能量儲備庫，如果你不斷的向這個能量庫中添加儲備，我們就會越來越胖。
很多人會有一個誤區，認為大量出汗就意味著脂肪在排出體外，但其實單純的出汗隻是身體在散熱，消耗的是水分而不是脂肪。”
如果這是在21世紀，王一茗一定會加上一句，所以保鮮膜和暴汗服是沒有意義的，因為一旦運動後水分及時補充，體重還會回到之前的數字，而且包裹後的身體，容易造成身體局部溫度過高，排汗不暢誘發皮炎濕疹。大量出汗，也會導致身體鹽分缺失，如果不能及時補充會直接導致身體酸堿失衡及電解質紊亂。