從28歲開始規劃我的後半生(刺蝟的擁抱38)_從28歲開始規劃我的後半生全文免费阅读无弹窗_綜合其他

第189章心情煩躁了極點！第189章心情煩躁了極點！第188．章我想看看我的腿到底能瘦成什麼樣子？第188．章我想看看我的腿到底能瘦成什麼樣子？第187．章我想要過什麼樣的人生？第187．章我想要過什麼樣的人生？第186章端午節！！第186章端午節！！第185章在這個假期我就當作自己生命的最後三個月！成為什麼樣的人？第185章在這個假期我就當作自己生命的最後三個月！成為什麼樣的人？第184章周六休息放鬆，瘦腰圍虐腹找到心靜！第184章周六休息放鬆，瘦腰圍虐腹找到心靜！第183章周六放鬆身體和大。！第182章第一次去寶蓮寺燒香。第181章今天午睡醒了我抱著兒子：突然感覺兒子長高了長大了！第180章遷戶口！第179．章兒子第一次從床上摔下來！第178章我怕自己做不好父母？第177．章周末放鬆，休息！第176章六目標第175章我明年五月份，一定也會變成嫂子一樣會為人處事的！第174章今天運動目標：腰圍1cm，大腿小腿1cm 第173．章兒子發低燒三四天了，君麗說我才知道37．5－38度！第172章女兒說：媽媽你哄弟弟睡覺了，能陪陪我嗎？第171章 W1下周目標，媽媽和你一同進步！第170章朋友聚會轉賬110，我心疼死了，我做出了真確的決定！第169章全身拉伸，10．30美美的睡一覺．！第168章 B站的粉絲很可愛，記得回複信息！今天很棒！第167章清理手機內存，上傳速度快多了！第166章不再因為沒錢，而委屈自己，精神內耗，就花貸款！第165章每天寫作是我的反思時間，改進和做的好的三個點！第164章我可以活成自己想象中的樣子！第163章下個星期計劃！第162．章把事情想的簡單一點再簡單一點！第161章反省自己第160章還是我自己拉不下來見麵！第15章不能虧了自己！讓自己難受！麵子有自己舒服重要嗎?? 第158章早晨和婆婆吵架，我不受氣！我隻想活的自由放鬆一點！第157章我最大的目標瘦下來，把自己打扮的漂漂亮亮！（下）第156章自己要硬起來！（中）第155章媽媽也是第一次當媽媽！今天打你總比以後你後悔強！第154章兒子想要我陪著他睡覺！第153章女兒不是故意不睡的，就是發燒太熱睡不著！！第152章今天早晨5．0起來做商卡！第151章感覺累了放鬆，想的簡單一點！第150章學習小紅書視頻製作，想的簡單一點！在簡單一點！第149章小紅書從新走我火的豐胸路線！第148章我一定要在一個星期內把骨盆矯正過來！第147章今天最大的感悟：不會就模仿，不行就照炒！第146章 ?計劃與目標第145章天挑戰馬甲線和瘦腿！第144章想到什麼就去做，簡單一點吧！！第143章把所有的精力都放在自己身上，讓自己變好！第142章周六休息，放鬆，隨心，第141章三個月沒有給寶寶全身按摩了，他的腳很僵硬，沒有安全感！第140章確定我直播和視頻更新的主題！第139章今天放鬆，隨心而動！第138．章與其後悔自責，還不如把這個精力放在改進上！第137章我的運動特點：享受、放鬆、開心快樂、笑！第136章周末放鬆，心情很不好煩躁。第135章周六休息放鬆，做好下周計劃！第134章寶寶哭鬨是他不舒服反省，是我沒有理解他的意思！第133章每天都在變好，真好！第132章複雜的事變簡單點！去做吧，很簡單，順手的事！第131章晚上十點結束一切，上床複盤睡覺！第130章兒子翻身越來越利索了，可以在床上練翻兩個了！第129章今天我終於發信息問爸爸要錢了！不要為難自己虧了孩子！第128章對女兒發火，其實我最應該與自己和解！第127章多吃蔬菜，標題火了就接著發類似的標題！第126章抖音直播走的路線：歡快動感的有氧操！第125章早晨起不來的兩個小時→我想用來運動！第124章第9天直播複盤下第124章把事情想的簡單一點，就直接去做！第123章明早八點開播——沉浸式瑜伽健身！第122章我對上學和愛情的執著，做夢讓我睡個好覺！第121章心情不好的時候就多運動吧！我要讓自己高興！第120章我這種加緊鍛煉出好身材的欲望真的越來越強烈！第119章直播的方式以自己的想法來！第118章太可怕了，我把女兒養成了沒有感情的機器！第117章直播第二天，我真的好棒第116章第一次抖音直播，新增一個粉絲！第115章三月總結四月計劃！第114章園博園春遊！第113章做視頻，我太緊張了，隨意一點！第112章我有自己的節奏不必成為彆人的樣子！第111章做到被彆人討厭的勇氣，我才能接受自己的不完美！第110章睡前計劃明天要做的事，真的讓人充滿期待！第109章首先去做最重要的那件事！第108章當我嫌棄彆人什麼都不會的時候，想想自己會做抖音視頻吧！！第107章把自己想的一步一步寫下來！第106章把一個視頻的動作做的熟練做的精！第105章去挑戰讓你害怕的事情，這樣才會成長！拍視頻開直播！第104章我找不到重點，看不清本質！第103章在外人麵前不要教導孩子，嗬護好孩子的自尊！第102章餓了就吃，困了就睡，隨意一點，過的才舒服！第101章放風箏！第100章千萬不要說彆人的不是，除非你明天打算和她翻臉！第99章我享受今天，怎麼舒服怎麼來！第98章如果今天夜裡我突然去世了！第97章一定要先吃最好的蘋果！第96章首先我自己做到，給孩子樹立榜樣！第95章 W3周複盤第94章我就用數學方式的方式練習，學習他人的習慣。第93章我發現我慢慢得丟失了自我！第92章今日反省！第91章運動健身的願望也該提上日程了！第90章我相信一年後我會很清楚自己想成為什麼樣的人！！第89章和女兒一周一次談話：她想要的父母是什麼樣子的？第88章 ?計劃第87章 W2周複盤第86章勇敢的選擇，承擔我所選擇的！第85章我想成為什麼樣的人？我對自己的的人生定位？第84章過渡吃奶，接上以前定點！記錄！第83章第一次正念真的好神奇！第82章如果從新過今天我應該如何過？第81章周複盤第80章趕燈會，做事考慮周到一些！第79章永遠把自己放在第一位！第78章我一定要好好的愛自己！治愈童年的傷痛！第77章今天我要好好的愛自己！第76章我要分辨出自己真正想要的是什麼！！第75章因為小寶我疏忽了女兒的教育！對大寶不公！第74章把注意力收回來專注自己！第73章把80％的時間去攻克20％最重要的事！第72章不要總想一口吃個胖子，要今日事今日畢！第71章今天嘗試閉嘴，讓女兒自己動手做自己的事！第70章看過的人性知識，潛移默化的改變我的行為！第69章月剩下16天怎麼過？第68章感恩今天的自己真棒！！第67章今天又是一個愉快的一天！第66章今年目標，早晚看一遍。第65章鍛煉：分配欲望和送自己禮物的能力第64章除夕！今天就怎麼舒服怎麼過！第63章今天做愛自己的事了嗎？第62章寶寶受涼，遇到問題找專業人士問問！第61章在迷茫時，做些有助於成長的事！第60章淩晨兩點半回家，我把老公鎖在門外！第59章誰對我的孩子好，我要懂得感恩回報！小寶寶更能聽懂媽媽話了，想跟媽媽玩！第57章不是征求你的同意，而是告訴你我的決定第56章寶寶哭鬨，一定是沒有滿足他的需求！第55章我開發了送禮新技能！第54章同學聚會，我身材焦慮了！第53章今天陽光正好，又是心情愉悅的一天！第52章不要否定自己，我已經做的很好了！第51章計劃女兒寒假作業怎麼寫！第50章人生也有空窗期，不要焦慮！第49章下午不想睡就讓他使勁的玩耍！第48章做身體：腰疼肩疼手腕疼第47章舍不得花錢給自己按摩，女人要對自己舍得！第46章遇到問題從自己身上找原因，就沒有抱怨了！第45章不要為了打翻的牛奶哭泣！第44章寶寶哭鬨就是因為：他的需求沒有得到媽媽的滿足！第43章好了，你不好受了，我就舒服了！第42章女人要自己立起來，才能活得不委屈！第41章如何讓寶寶睡熟，讓我放鬆一下！第40章通過複盤，每天都在進步！第39章開車——我需要的是鼓勵建立自信心，而不是批評！第38章女兒發脾氣大哭的原因？第37章寶寶哭鬨根本原因——沒有安全感！第36章如何養成天使寶寶？第35章用看小說的時間，解決一直逃避的問題！第34章不會不怕，學會找行業大牛有整理好的知識！第33章複盤：不斷總結自己的事自己的失敗！第32章第一次主動扒：新手開車教學視頻第31章真正愛你的人，不會讓你受委屈！第30章過好忙碌的星期天！第29章我真的很好！很棒！很優秀！第28章與其內耗自己，不如消耗彆人！第27章我隻要純粹的感情！第26章我之所以那麼累，是我慣的！第25章與其內耗自己不如內耗彆人！第24章一定要富養自己！第23章最高級的戀愛是與自己談戀愛！第22章媽媽做的不好，但媽媽會努力做個好媽媽的！第21章學會動腦子了，又進步一點！第20章記住：所有問題，都是有原因的！第19章寶寶夜裡突然嗆奶！第18章富養自己第17章孩子就是父母的反射！第16章今天檢測女兒遠視！第15章大腦要每天梳理一遍第14章反思昨天，過好今天！第13章不要把希望放在彆人身上第12章把注意力放在自己身上第11章如何設計舒服的一天？第10章每天睡前三問第9章過減法生活第8章當我主動承擔責任，一切都變了第7章恐懼保險箱第6章如何成為健身達人？第5章我那麼努力還是平庸第4章學會享受生活才能獲得幸福感第3章複盤是成長的加速器第2章提前布局2024 第1章願每個小刺蝟都活成自己喜歡的樣子第190章是時候改變訓練課程了：有氧30＋無氧30＋拉伸按摩30min 第191章我自己內心自卑，所以我怕給自己花錢，我每次都委屈自己！第192章睡好覺，沒有看小說，閉目養神，整理思緒。第193．章醫生眼睛建議做做小手術！第194章以後獨立生活，誰讓我不舒服就不要理了，培養孩子獨立！第195章更多的是自己獨處放鬆自在。生活最終的目的不就是這樣嗎？第196章女人一定要有錢，我想成為什麼樣的人！（本子上）第197章署假帶好兒子，輔導監督女兒獨立自主自律，我也要改變了。第198章吃苦，吃腦力的苦！第199章情緒穩定後教育女兒才會聽！第200章嚴格教育女兒，看著她一個一個擦了拚音從新默寫，改掉壞毛病第201章我以後不想再過糊塗的人生了！第202章不夠回，有目標的過好接著來的三年！第203章沙發大掃除！3個月最後一天直播！第204章署假兩個月我要怎麼過？第205章女兒一年級報名，鍛煉獨立性，明天滿月複活！第207章自己開車去打預防針。第206章署假爆改身材計劃、女兒學習計劃！第208章每天堅持練字半個小時。第209章都是沒錢窮惹來的煩惱！第210．章一個月生活費多少，還說我都花完了！第211章回顧總結昨天、計劃今天、展望明天一年！第212章今天帶女兒獨自開車去水泥廠接老公。第213章 “如果你想要開好車，你就去了解有關開車的知識”！第214章今天去郫縣瞧姨父！第215章七月十天反省！第216章又是美美噠一天。第217．章下周目標第218章以後對自己好一點，寵自己一點，想要的就自己滿足自己！第219章第一次和老公出車！第220章署假升二年級學習的重點預習第221章今天開始運動了！第222章我好像又走入：小學時笨蛋成績不好怪圈中了，我想突圍！第223．章距離開學還有一個月，練習不對女兒發火，發火儲存罐！第224章以後就這樣教育女兒！！第225章注意力集中在漫畫腿上、如果老公真的出軌了我怎麼做，第226．章我想做一個情緒穩定的媽媽！擁有抵禦風險的能力！第227章變美變瘦變好看！第228章總結今天的經驗，我有點暴躁！第229章今天讀書應該具體到學會什麼？而不是把所以都讓孩子讀！第230．章增加第二個新習慣養成：7：00起床運動30分鐘！第131章晚上梳理一年級複習重點！第132章今天開始搬家，列出搬家清單！第133章拚音重點梳理，弄清楚！第234章我現在正值28年華，最美的年紀，我應該好好享受我的青春！第236章旅遊回家第一天，今天休息放鬆，太累了！第237章學習計劃！第235章旅遊驚豔總結第238．章讓我很容易豎起身上的刺來保護自己！！第239章不要著急！先堅持7天、再堅持14天、最後堅持21天養成習慣！第240章我要為自己為兒女立起來，就按照我自己怎麼活得舒服怎麼來！第241章這樣想想我真的沒有什麼好愁的，我真的太幸福了！第242章我希望我慢慢的學習做好一個情緒穩定的母親！第243章今天包餃子吃，真好吃！第244章運動直播養成習慣，早晨7點鬨鐘床上直播運動！第245章情人節快樂！送自己禮物滿足自己的小願望！第246章明天女兒生日，今天做好準備工作！第247．章女兒今天生日快樂！！第248章收拾東西去新家。第249章明智的選擇，沒有出去吃玩！太累人！第250章下次去郫縣帶的東西！第251章去郫縣放東西！第252章早晨吃火龍果和桃子＝番瀉葉！第253章今天中午來例假了！拉伸放鬆！第254章最近幾天好想吃酸酸甜甜的水果第255章晚上吃大餐和燒烤！第256章今天早晨6．30大霧，帶著兒子出去溜著玩！第257章二嫂請吃飯，去新家收拾！第258章三哥刷楞！做自己！第259章有的時候我不知道怎麼的有一種暴力傾向對女兒：凶她，打她！第260章做手工縫縫樂，提前一天收拾東西！第261．章 8．26喬遷之喜！第262章搬家第二天兒子沒有安全感，容易醒哭！女兒也沒有安全感！第263章我自己獨自帶著兒子在新房，老公都回老家了，有點緊張！第264章帶著兒子繞小區外麵轉一圈！第265．溜沙溝！朋友來聚！第266章朋友媽媽突然就去世了，人生無常！第277章墨菲定律！我擔心的一定會發生。第278．章我想炒菜買，又想直播買運動器材！第279章勇敢的反抗老公，簡直自己的想法！第282章一次挑戰：不對女兒指手畫腳，催促，管教！放過雙方！！第280章自卑，不配的感！第281章所以朋友是自己主動結交的！遇到以前同事！第283章堅持自己的觀點真爽！下周目標第284章你就是懶得，不要給自己找借口！第285章我要好好的修煉自己的情緒！我要好好的對待自己！第286章約暢暢去沙溝湖去遊玩！第287章這就是老鷹的重生，我要是有這個決心，我什麼做不成？第288章婷婷做客！我帶兩個孩子的工作也是很重要很厲害第289章好男人是教出來的！第290章中秋節放假第一天！早晨自己獨自開車，帶兩個孩子上街幫忙！第291章第二天！女兒近視300度，我應該遵從自己的內心而作出決定！第292章我要相信自己的判斷！兒子晚上發燒38°C